La rentrée arrivé

Pédagogie

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Workshops REICKO

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Warm up

Le Warm up est un processus d’échauffement complet. Il prépare le corps et l’esprit grâce à des exercices de mobilité, de renforcement et de jeux de mouvement.
Il permet d’éveiller ses sens, d’améliorer sa coordination et d’entrer dans la danse avec énergie et fluidité.

REICKO Lab

Un espace de jeux, de recherche et de loisir pour le mouvement et la danse.  Les installations y sont en libre accès afin que chacun puisse approfondir et enrichir l’exploration du mouvement. Tout public.
Les modules y sont en libre accès afin que chacun puisse approfondir et enrichir l’exploration du mouvement. Tout public.

Flux

Warm up

Les danseurs apprennent à trouver leur fluidité, à gérer transitions et énergies, et à maintenir une cohérence dans leur danse.

Pastille

Ce module propose des exercices courts et ciblés pour explorer une notion précise du mouvement : rythme, espace, contact ou énergie.

Animal flow dance

Ce module s’inspire des mouvements au sol et des déplacements inspirés du monde animal. L’objectif est d’élargir son vocabulaire gestuel.

Handchain

Un travail collectif où les danseurs créent une chaîne fluide de mouvements en utilisant les bras et les mains comme point de connexion.

Improvisation et freestyle

Un espace d’expression libre où chacun apprend à créer dans l’instant, à développer son style et à affirmer sa personnalité dans la danse.

Musicalité

Interprétation & personnage

L'agenda des workshops

Les prochains WORKSHOPS INTENSIFS REICKO arrivent :

Développe ta danse. Explore ta créativité. Révèle ta liberté corporelle.

Workshops intensifs pour improviser, créer et danser en solo, duo, groupe et avec des objets.

À travers des consignes précises, des outils techniques et une thématique inspirante, améliore ta danse grâce à LA MÉTHODE REICKO, une approche unique du mouvement et du bien-être.

26 → 29 octobre 2025

10h30 - 18h30

Salle Cipriani

26 rue Amilcar Cipriani – Saint-Ouen (93400)

26 octobre

Session découverte

Outils : balles, pastilles, cerceaux

27 & 28 octobre

Footwork / Jeux de jambes

Outils : pastilles

29 octobre

Floorwork / Déplacements au sol

Thème : Animal Flow Dance

Seulement 16 places par atelier !
Ouverts à tous les styles de danse et pratiques corporelles. Pour amateurs, confirmés et curieux du mouvement.

Tarifs :

Session découverte : 90 €
Footwork (2 jours) : 150 €
Floorwork : 100 €
Full pack (4 jours) : 320 €